こんばんは、ちふみんです☆ 風薫る5月、大好きな季節です。今年は空の青さが格別かも。 気持ちがいいなー 深くゆっくりとした呼吸をいつもより意識しながら過ごしています。恐れや不安、焦りがあると呼吸は浅く早くなります。せかせかした人の呼吸は浅いで…
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